-->

الاندومي

 طريقة تحضير وجبة الأندومي 

كان قبل عدة سنوات بعض من الأشخاص يتجهون الى المطعم لتناول الوجبات السريعة لكن في هذه الأيام بعدما ارتفعت أسعار الوجبات السريعة ولم يستفاد الأشخاص من الوجبات السريعة لأنها تسبب السمنة المفرطة و ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب فكم من شخص دخل العناية المركزة بسبب الوجبات السريعة ولذلك قاموا بتحضير وجبة الاندومي اللذيذة في البيت


 وقاموا بتعدد صنع الوجبة بجميع النكهات حتى لا يختلف الطعم ولا يملون منه ، وكقير من الأطفال وخاصة الفتيات الصغيرة في السن التي تقوم بتجهيز تلك الوجبة بنفسها ، فهي تعتبر وجبة سريعة التحضير ويتم شراءها جاهزة من المحلات التجارية الكبيرة والصغيرة.


ولذلك قمنا  بتوفير لهم طريقة سرية سهلة لتحضير الاندومي وهي بسيطة جدا ويمكن للجميع تجهيز تلك الوجبة السريعة في ساعات المساء كي تعتبر وجبة عشاء لهم.


الطريقة السهلة لتحضير وجبة الأندومي وهي 


1- نفرغ البكيت الاندومي ونحركه لمدة 3 دقائق 

2- ثم نضاف التوابل وزيت التوابل ومسحوق فلفل احمر وحركي قليلا 

3- ثم يقدم والف صحة وعافية 


ولا بد ان يكون هناك نصيحه لا تكثروا من تناول الاندومي لأنه يسبب امراض مثل السمنة المفرطة وانسداد وتضيق الشرايين 

الاندومي للتسلية فقط لا للإدمان المستمر .

الاندومي يحتوي على نسبة قليلة من البروتينات والمعادن وكميات عالية من الصوديوم .

ويحتوي على عنصر msg 


والجدير بالذكر أن هناك اطعمة ومأكولات أسهل وأشهى بكثير من الأندومي وتعتبر وجبات سريعة مثل السندوتشات الخاصة بالجبن والبيتزا الشهية. 

DaliaSameer
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مسك الحياة .

جديد قسم : منوعات للجميع