-->

فوائد التفاح الكثيرة والمتميزة

 

فوائد التفاح

فوائد التفاح الكثيرة والمتميزة 

يعتبر التفاح من الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن و منتشر بكل مناطق العالم وله عدة ألوان منها الأحمر والأصفر والأخضر وله عدة فوائد لا تعد ولا تحصى . 


من فوائد التفاح العديدة

 ١- يمد الجسم بالطاقة اللازمة. 

 ٢- يرطب البشرة بشكل مميز .

٣- يحمي بشرة الوجه من أشعه الشمس  . 

٤- يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس .

٥- يحمي الجسم من الأمراض والسمنة المفرطة .

٦- يحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحه عملية الهضم .

٧- يحمي من الإصابة بالإمساك .

٨-  غني بفيتامين (ج) 

٩- يحتوي قشر التفاح ع الالياف والالياف تحمي من الإسهال والإمساك .

١٠ - الحماية من مرض السرطان خصوصا سرطان الثدي . 

١١- يساعد في تخفيف الوزن .

١٢- يعمل على تحسين عملية الهضم .

١٣- حماية الأمعاء . 

١٤-  يعمل على تقويه اللثة والأسنان .

١٥- يعمل على مساعدة الأشخاص المصابين بالروماتيزم .

١٦ - تحسين صحة الأعصاب .


 وأيضا من فوائد بذور التفاح 

١- يقوي المناعة 

٢- يحارب مرض السرطان . 

٣- يعمل على تنظيف الجسم .

٤- بذور التفاح رفيقة القلب والشرايين .

٥- يعمل على تقوية الذاكرة . 

٦- يعمل على المحافظة على البشرة وتنظيفها من الدهون والجراثيم .

٧- يعمل على خفض السكر في الدم .

لذا علينا ان نتناول الكثير من التفاح لأنه يعالج مشاكل عديدة في جسم الانسان ويحمي الجسم من الأمراض .. 

لذا حافظوا على أنفسكم بتناول التفاح

DaliaSameer
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مسك الحياة .

جديد قسم : منوعات للجميع