 |
| فوائد التفاح |
فوائد التفاح الكثيرة والمتميزة
يعتبر التفاح من الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن و منتشر بكل مناطق العالم وله عدة ألوان منها الأحمر والأصفر والأخضر وله عدة فوائد لا تعد ولا تحصى .
من فوائد التفاح العديدة
١- يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
٢- يرطب البشرة بشكل مميز .
٣- يحمي بشرة الوجه من أشعه الشمس .
٤- يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس .
٥- يحمي الجسم من الأمراض والسمنة المفرطة .
٦- يحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحه عملية الهضم .
٧- يحمي من الإصابة بالإمساك .
٨- غني بفيتامين (ج)
٩- يحتوي قشر التفاح ع الالياف والالياف تحمي من الإسهال والإمساك .
١٠ – الحماية من مرض السرطان خصوصا سرطان الثدي .
١١- يساعد في تخفيف الوزن .
١٢- يعمل على تحسين عملية الهضم .
١٣- حماية الأمعاء .
١٤- يعمل على تقويه اللثة والأسنان .
١٥- يعمل على مساعدة الأشخاص المصابين بالروماتيزم .
١٦ – تحسين صحة الأعصاب .
وأيضا من فوائد بذور التفاح
١- يقوي المناعة
٢- يحارب مرض السرطان .
٣- يعمل على تنظيف الجسم .
٤- بذور التفاح رفيقة القلب والشرايين .
٥- يعمل على تقوية الذاكرة .
٦- يعمل على المحافظة على البشرة وتنظيفها من الدهون والجراثيم .
٧- يعمل على خفض السكر في الدم .
لذا علينا ان نتناول الكثير من التفاح لأنه يعالج مشاكل عديدة في جسم الانسان ويحمي الجسم من الأمراض ..
لذا حافظوا على أنفسكم بتناول التفاح
