 |
| شاي |
تناول أكثر من 5 أكواب من الشاي يحسن قوة الدماغ لدى كبار السن.
قامت دراسة حول تناول أكثر من 5 أكواب من الشاي بشكل يومي فهو الأمر الذي يمكن له تحسين قوة الدماغ وهذا لكبار السن، وقالت تلك الدراسة أن كبار السن الذي يشعرون بسعادة وهم يتناولون فنجان الشاي بشكل منتظم يومياً فهم على قدر عالي من التركيز.
ويكون لديهم مهارات نفسية وتكون حركتهم عالية، وهذا يعود إلى ربط الدماغ بالحركة كما أن يستطيعون ممارسة أعمال أخرى مثل الخياطة والضرب بالفأس، و
يعود السبب إلى ارتبط ارتفاع استهلاك الشاي بمهارات مما يعطي أفضل وسرعة في نفسية في المهام المعقدة.
وفي هذا السياق يقول الدكتور “إدوارد أوكيلو” الذي يعمل في مركز أبحاث التغذية البشرية بجامعة “نيوكاسل”، حول التأكد من أن مشروب الشاي هو الروتين نفسة الذي يصنعه وأن هذا الفارق الي يحدث وينشط وظائف الدماغ .
وقال: “المهارات التي نراها محفوظة في هذه المجموعة من كبار السن قد لا تكون فقط بسبب المركبات الموجودة في الشاي ، ولكن قد تكون أيضًا طقوس صنع إبريق شاي أو مشاركة دردشة على فنجان شاي التي لا تقل أهمية “.
