-->

فوائد تناول الشاي مرة واحدة يومياً

 

فوائد الشاي

فوائد تناول الشاي مرة واحدة يومياً

 يحتوي شاي النعناع  على فوائد عديدة وكثيرة لإحتوائه ع الكثير من الزيوت  الرئيسية  وتعطي هذه الزيوت للشاي نكهه ورائحة جميلة  ومنعشة ومن هذه الفوائد  :

-  يشفي من الصداع  حيث يعمل كمخدر لألام  وجع الراس وبعمل على استرخاء للعضلات مما يجعلك تنام وأنت باكثر راحة .

- يعمل على تخفيف ألآم الدورة الشهرية  لإحتوائه عل مادة المنثول  ويعتبر النعنع  مفيد لعدم احتوائه على مادة الكافيين .

-  يمنح الطاقة  ويقلل التعب لإحتوائه  على مادة المنثول أيضا التي تزبد من مستويات  الطاقة .

- يشرب الشاي الممزوج بالنعنع بعد الاكل   مباشرة لأنه بعمل على تسهيل الهضم او بالنهار لذيادة الطاقة  أو بالليل للحصول على الراحة والنوم بشكل مريح  .

 يساعد النعنع  على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخات  وألآم المعدة .

-وأيضا النعناع يمنح الفم رائحة جميلة وتتخلصه من الرائحة الكريهة  وبدهل بصناعة غسول الفم ومعجون الأسنان .

 يحمي من احتقان الأنف من خلال تنقية الهواء المتدفق إلى الأنف  ويسهل دخوله اذا كتت تعاني من انسداد بسبب نزلات البرد واستشاق بخاره يخفف من الآلام  ويعتبر  كمضاد حيوي  للعلاج من الفيروسات والإلتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي .

DaliaSameer
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مسك الحياة .

جديد قسم : منوعات للجميع

مسك الحياة


موقع مسك الحياة متابعة لأخر الأحداث وأهم الأخبار نسعى لتقديم التفاصيل الكاملة لجميع البطولات المحلية والعالمية عبر موقعنا مسك الحياة .