 |
| مواد غذائية أساسية |
مواد غذائية تطيل العُمر .. ما هي ؟
قال ألكسندر مياسنيكوف، وهو طبيب روسي مشهور جداً ، والذي تحدث عن سبعة منتجات غذائية تساهم في إطالة عمر الإنسان، أي أن الإكثار من الأكل من هذه السبع أطعمة تساعد على تحسن صحة الإنسان وتذيد من عمرها.
وذكر الطبيب في لقاء تلفزيوني وقال : ” تحدثنا عن هذا عدة مرات، ولا سميا المنتجات، وتحدثنا عن رطل من الخضار والفواكه “، وأكمل حديثة أن البحوث الطبية التي قال عنها علماء التغذية والصحة أن هناك سبعة من الأطعمة هي التي تعتبر بشكل أساسي مفيدة للجسم وهي: “خضروات، فواكه، المأكولات البحرية، الأسماك، النبيذ الأحمر باعتدال، مكسرات، على وجه الخصوص، اللوز، شوكولاتة داكنة، وثوم”، موضحاً على أن هذه المنتجات قد أثبتت أنها تطيل العمر.
وفي نفس السياق الخاص بالموضوع أشار الطبيب إلى أنه ببساطة لا توجد منتجات ضارة أو نافعة، ولكن هناك طريقة صحيحة وخاطئة لتناول الطعام، مؤكداً أيضا بأن العامل الرئيسي في طول العمر هو الوراثة.
المصدر / وكالات
