القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الرياضة

ماذا تفعل حبة الأفوكادو للنساء عند تناولها

قالت العديد من الدراسات أن تناول الأفوكادو يوميًا يمكن أن يساعد النساء ، في  التخلص من مشكلة كبيرة قد تصعب بعض النساء من التخلص منها.

هذا وقد أظهرت الدراسات أن حبوب منع الحمل تساعد المرأة على تقليل دهون البطن ، وهي مشكلة تواجهها كثير من النساء خاصة بعد الولادة .

كما أن الخبراء من الأطباء الذين تابعوا مجموعة من النساء لمدة  بسيطة لا تزيد عن 3 أشهر واجراء اختبارات لهم ، وأن أولئك الذين يتناولون ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا لديهم دهون حشوية أقل.

والهدف من هذه الدراسة ليس إنقاص الوزن عند النساء ، بل فهم ما تفعله  حبة الأفوكادو الواحدة خلال اليوم بالطريقة التي يخزن بها الناس الدهون في أجسادهم.


أنواع الدهون في البطن 

  هناك نوعين من الدهون في البطن وهما 

1- الدهون التي تتواجد تحت الجلد مباشرة ، وتسمى الدهون تحت الجلد.

2- الدهون التي تتراكم في أعماق البطن ،ويطلق عليها الدهون الحشوية ، والتي تحيط بالأعضاء الداخلية.


وتجدر الإشارة في هذا السياق  إلى وجود العديد من فوائد الأفوكادو، والتي تعتبر مفيدة للجسم ومنها  أن  ثمرة واحدة من الأفوكادو متوسطة الحجم  تحتوي على حوالي 12 ملي جرام من فيتامين سي.

 المصدر / وكالات

تعليقات